⾼阶⾃拍的五种尝试

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摄影、⽂/岑宝蓝
前段时间在一次外拍中不慎受伤，令我开始重新思考“身体”对于我们的意义。曾经听瑜伽老师分享过一个有趣的比喻，她说我们的身体就好比一所房子，人活一世，只是租借在“身体”这间房子里，我们应该善待它，因为它会陪伴我们从出生直到离开。
刚好最近看到导演大卫·F·桑德伯格在居家隔离期间与妻⼦拍出了创意故事短片《阴影》，看完之后格外惊喜。是啊，与其闷在家里无所事事，不如“自娱自乐”，去创造、去突破、去自拍。
话不多说，进⼊正题，以下是我在家自拍的五种尝试。

⼀、运⽤多种灯光，模仿经典油画

戴珍珠⽿环的少⼥ 约翰内斯·维⽶尔作品

有一次跟好友薇聊天，她向我提议，“为什么不试试拍那幅维⽶尔的经典作品——《戴珍珠⽿环的少⼥》”？

如果不是她的建议，我也许不会有勇⽓模仿这幅作品。原作里那个⼥孩神秘⽽优雅，眼神透着⼀丝羞怯、温柔和淡然，即使时光流逝，她的回眸依旧让⼈魂牵梦萦。
我试着利⽤了三种灯光进⾏拍摄，分别是⾃然光、闪光灯以及LED摄影灯。
⾃然光
⾃然光的优点在于不需要我们去布置，只需要考虑如何控制光线。我利用了窗帘来遮挡光线，让⾮常有限的光进⼊房间，同时采用侧光拍摄。
我喜欢利用下午三四点的光线进⾏拍摄，因为我在上海⼯作室的房间窗户朝⻄，此时的光线倾斜地照进室内，柔和、均匀，是拍摄的最佳时期。
自然光的缺点在于难以控制光线的⻆度和强度，因此不能精准地刻画出⼈物⾯部轮廓和阴影。

利用自然光拍摄
闪光灯
作为专业级摄影灯具，使用闪光灯需要精细研究光的位置、强度以及各种各样的遮光布，也因此让一些⼈不愿意去尝试。
事实上，闪光灯的优点更多，能够帮助我们呈现更精致的细节、更丰富的层次，也不需要担⼼天⽓如何或者光线是否充⾜，因此它实在不应该被我们弃选。
拍摄时，将闪光灯放置在⼈物右侧偏后的位置，利⽤反光伞将光线打到脸上，呈现出光影的层次感。感谢男友协助我布光、拍摄。

运用闪光灯拍摄
LED摄影灯
事实上，在很长一段时间内，我都没有真正去实践使用LED灯，因为我觉得现有的灯光设备已经足够我用了，直到一位从事电影摄影的朋友强力推荐，我才在去年开始使用这种灯。
LED灯的优点在于能够⾮常便捷地变换光线的颜⾊和强度，帮助我们第⼀时间布置出理想的光线，同时又可以提前充电，便于携带到户外拍摄。它的缺点是无法呈现闪光灯所能展现的精致细节，光线的层次表现也欠佳。
⾄于你是否喜欢这种光线的质感，我想可能每个⼈都有⾃⼰的感受，我个⼈还是很喜欢它的即时呈现和光线质感。

使⽤LED灯拍摄

⼆、悬浮⼈像，浪漫造梦者
距离我上⼀次拍摄悬浮⼈像，差不多有半年时间了。之前拍摄悬浮⼈像的时候，基本上都有别人帮助我（因为需要有人支撑你的身体或者拉高你的裙摆），⽽这⼀次我想要尝试自己独立完成拍摄。
我尝试将凳⼦放在⼯作室的床上，随后拍摄了几张⼈物悬浮在半空或者掀起裙摆的画面，同时也将⼀些书本、电话等物品举在半空中。
拍摄悬浮⼈像的秘诀在于，要让模特的身体、表情或者服装都呈现更⾃然、更飘逸的状态，再将多张照片合成为⼀张。
另外，也要注意光线和场景的布置，让人更“入戏”，相信这是⼀个发⽣在童话梦境里的故事。
后期要尽量减少拼合、衔接的痕迹，避免露出破绽。最后为窗户加了光束，让画⾯富有梦幻感。
创作过程
1.设定三脚架，拍摄空镜头画⾯               


2.拍摄上半身姿态

3.拍摄下半身：裙摆⻜舞及腿部姿势

4.⼿拿着书本、电话等道具，拍摄它们⻜舞的场景

悬浮人像

三、细腻瞬间，最是温暖神秘时
⽐起对着脸拍摄，我认为细节拍摄有时候更引⼈⼊胜。因为看不到脸，我们对画面里的人更加充满好奇；因为看不到脸，我们可以把她想象成任何⼀个角色。
这样的细节，有时候是直接拍摄，有时候来自⼆次构图。总之，细节的拍摄可以帮我们捕捉更细腻、更动⼈、更深刻的瞬间。

⼆次裁切对⽐图：细节让画⾯更细腻

⼆次构图

手指的细节
      

背影的细节
      

光影折射在腿上的细节

⼿里捧着⻋厘⼦的细节

背部的细节

锁骨的细节

四、多⻆⾊扮演，做自己的闺蜜
最近看到⼀个⾮常有趣的视频，⼀位外国⽗亲因为疫情不能出⻔，在家⾥摆上⼀整桌烛光晚餐，然后“扮演”成服务员，为⼩⼉⼦和⼩⼥⼉呈上⽜奶“⼤餐”，幽默之余让⼈觉得温暖、感动。
在自拍的时候，我也热衷于在同一个画面⾥扮演不同的角色，⽐如“我是我的闺蜜”
具体的拍摄方法是：利⽤三脚架拍摄两张构图一样但姿势不同的照片，最后利⽤蒙版，将两⼈重合的部分擦去。

一人分饰不同角色


五、慢快⻔，不如跳舞
我在《私房摄影密语》一书里介绍过关于慢快⻔拍摄的乐趣，利⽤慢快⻔、弱光拍摄，捕捉⼈物舞动时的光影旋律，不得不说，这依然是我热爱的⼀种拍摄⽅式。

平时很多女孩私信告诉我，她们也想拥有给自己拍照的技能，很多人认为这是一个难以完成的任务，其实，最难的一步或许就是踏出第一步。除了逐步掌握相机的基本操作、光线的布置，还要对自己有更深的了解。当你实现了第一张自拍，你会发现这件事没有你想象中那么难，自拍所获得的成就感更是无法言喻。
“假如试都不试一下，那一切都会是老样子。”

近期，《人像摄影》与摄影师@岑宝蓝 将在线上开展“自拍”系列课，对自拍感兴趣的同学，欢迎在评论区留下你想了解和学习的点滴，我们会为你精心策划到课程中哦！